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筋トレと食事制限をしてますか?
車やギターの手入れをする人は多いかも知れません。 でも自分というマシンの手入れは怠りがちではないでしょうか? 普通に生活しているだけでも… 知らない間に糖尿病予備軍、精神病予備軍となってしまいます。 そうなりたくないので、僕も筋トレと食事制限を始める事にしました。 今回のエピソードは、元ボディビルダーの宮木孝寿さんにインタビューしました。
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筋トレと食事制限をしてますか?
車やギターの手入れをする人は多いかも知れません。 でも自分というマシンの手入れは怠りがちではないでしょうか? 普通に生活しているだけでも… 知らない間に糖尿病予備軍、精神病予備軍となってしまいます。 そうなりたくないので、僕も筋トレと食事制限を始める事にしました。 今回のエピソードは、元ボディビルダーの宮木孝寿さんにインタビューしました。
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